Hold og træningstider

Vi har hold for alle aldre og niveauer. Træningen på de forskellige hold er nøje tilpasset alder og fysisk udviklingstrin. Således har vi udviklet et aldersdifferentieret pensum: et for børn 5-6 år, et for børn 7-9 år, et for børn 10-14 år og et for voksne. På den måde sikrer vi en træning, der er tilpasset elevens kapacitet.

Læs mere om hvad de forskellige hold går ud på her.

Vi optager løbende nye medlemmer.

Det vil sige at du bare skal aftale tid til en intro lektion på tlf. 20961280.

Efter denne intro lektion på 20-30 min kan du prøve holdtræningen 2 gange inden tilmelding.

Du kan træne i almindeligt træningstøj og bare fødder.

Vi glæder os til at se dig.

Karate giver eleverne mulighed for at få afløb for negative følelser og stress. Børnene lærer selvkontrol og disciplin så vel som selvforsvar. Principperne fra karate er også nyttige derhjemme og i sociale situationer.

Karate Ninjas (5 - 6 år)

For børn 5 – 6 år.

Træningstider:
  • Tirsdag og Torsdag kl. 17.30- 18.00

Karate Kids (7 - 9 år)

Hvid til Orange

Træningstider:
  • Tirsdag og Torsdag kl. 18.10 - 18.55

Karate Teens (10 - 14 år)

Træningstider:
  • Mandag og Onsdag kl. 17.00 til 18.00

Voksne (fra 15 år)

Klassisk karate med dybe rødder i fortiden i kombination med de nyeste træningsmetoder. Vi har fokus på at komme i god form mens der læres selvforsvar og personlig udvikling i fællesskab med andre.

Træningstider:
  • Mandag og Onsdag kl. 18.10 - 19.10 (hvid til violet)
  • Mandag og Onsdag kl. 18.100 - 19.40 (brun og sort)

OBS: Vær opmærksom på at hvis du vil tilmeldes både karate og tai chi er der tilmelding her for studerende og her for almindelig tilmeldelse.

Voksne

15 til 17 år
600 kr. pr. kvartal
  • træning to gange om ugen
  • ekstra tilbud

Kobujutsu

På Okinawa var våbentræning tidligere uløseligt forbundet med karate. I dag trænes våben ved siden af karate træningen.

Træningen begynder med den lange stav (Bo) inden de øvrige 7 våben gradvis introduceres.

Træningstider:
  • Tirsdag kl. 19.00 - 20.15

Tai Chi — fra 15 år

Kinesisk kampkunst hvor harmoniske bevægelser sammen med et roligt åndedræt giver mere energi.

Vi laver forskellige Qigong øvelser og lærer den lange Yang form, ligesom Kung Fu aspektet øves med pushing hands.

Træningstider:
  • Torsdag kl. 19.15 - 20.15

OBS: Vær opmærksom på at hvis du vil tilmeldes både karate og tai chi er der tilmelding her for studerende og her for almindelig tilmeldelse.

Tai Chi

Studerende
300 kr. pr. kvartal
  • træning hver torsdag

Kontingent betales løbende for 3 måneder af gangen. Bemærk kontingentet er udregnet for 1 år, men opdelt i 4 rater af 3 måneder. Således betales der hele året uanset ferieperioder.

Karate børn 500 kr. for 3 måneder

Karate voksne (15 til 17 år / Studerende) 600 kr. for 3 måneder

Karate voksne 700 kr. for 3 måneder

Tai Chi 400 kr. for 3 måneder

Tai Chi studerende 300 kr. for 3 måneder

Karate og Tai Chi 800 kr. for 3 måneder

Karate og Tai Chi studerende 650 kr. for 3 måneder

Familie rabat er 15 % af almindelig pris for 3 måneder (gives for nr. 2 og efterfølgende medlemmer fra samme husstand)